Nadine PANIZZI
Sophrologue
Saint-Julien
en-Genevois
et Genève
Stress
Fatigue, irritabilité, anxiété, nervosité, ruminations, troubles du sommeil
et digestifs.
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Douleurs
Douleurs menstruelles, endométriose, migraines, fibromyalgie, lombalgie, arthrose, cancer du sein, etc
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Confiance
Peurs et doutes, honte et culpabilité, difficultés d’expression et d’affirmation, exigences et auto-critiques.
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Séances
Rendez-vous
en cabinet
Dans un cadre chaleureux
et confortable.
En ligne à distance
Tous les bienfaits d’une séance depuis chez vous !
Ateliers de groupe
Un temps pour vous à partager.
Cabinets
Je vous accueille dans 2 cabinets,
en France et en Suisse.
LES MERCREDIS
à SAINT-JULIEN
EN-GENEVOIS
LES VENDREDIS
à GENÈVE
Nadine Panizzi Sophrologue à
Saint-Julien-en-Genevois et Genève
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes sur les questions de stress, de douleurs et de confiance.
J’accompagne également toute personne qui le souhaite, quels que soient son genre et sa problématique.
Je vous accueille en cabinet et vous propose des exercices pratiques, transmis de manière accessible, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
J’anime également des ateliers de groupe, des bains de forêts et des cercles de femmes.
J’interviens par ailleurs en entreprise à Genève et dans les environs, en Suisse et en France.
Je vous partage des solutions concrètes pour soulager votre stress et vos douleurs, afin de retrouver légèreté et confiance.
Ateliers bien-être en entreprise
La sophrologie
- Une méthode qui passe par le corps et qui permet un équilibre physique, mental et émotionnel.
- Des exercices simples et concrets pour dépasser ses difficultés et transformer positivement sa vie.
- Des séances guidées par la voix, en position assise et debout.
- En intégrant diverses techniques de yoga, d’hypnose et de méditation.
Les 4 outils utilisés
en sophrologie
RESPIRATION
Apprendre à souffler pour s’alléger
MOUVEMENTS
Bouger son corps pour se libérer
RELAXATION
Se détendre physiquement et mentalement
VISUALISATION
Imaginer plus positivement son quotidien
Bains de forêt
Sophro-balades
Sylvothérapie
Cercles de femmes
Groupe de parole
Ce qu’Elles en pensent
Atelier à venir
Articles
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Saint-Julien
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Nadine PANIZZI
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8 Av. de Ternier SAINT-JULIEN-EN-GENEVOIS
Les mercredis
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95 rue de Carouge, GENÈVE
Les vendredis
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+33 07 49 30 20 60
panizzi.sophrologie
@gmail.com
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