Nadine PANIZZI
Sophrologue
à Carouge – Genève
Revenir à l’Essenti’Elles
Une pause ressourçante dédiée aux femmes
pour retrouver confiance, légèreté et liberté.
Un espace
pour prendre
soin de vous

Pour souffler, vous poser et vous recentrer.
Des exercices simples et
efficaces

Pour apaiser votre corps et alléger votre mental.
Une Sophrologue spécialisée en
bien-être féminin

Sur les questions de ménopause et d’endométriose.

Stress
Nervosité, irritabilité, anxiété, ruminations, insomnies, fatigue et troubles digestifs.
En savoir plus

Douleurs
Migraines, fibromyalgie, lombalgie, arthrose, douleurs menstruelles et neuropathiques.
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Ménopause
Bouffées de chaleur, insomnies, troubles humeur, douleurs articulaires, brouillard mental.
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Endométriose
Douleurs chroniques, fatigue intense, anxiété, troubles digestifs, infertilité et opérations.
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Séances
Rendez-vous
en cabinet
Dans un cadre chaleureux
et confortable.
En ligne à distance
Tous les bienfaits d’une séance depuis chez vous !
Ateliers de groupe
Un temps pour vous à partager.
Cabinet à
Carouge Genève
Gyn&Sens à CAROUGE
en Suisse
Je vous accueille au sein de la maison de la santé et du bien-être dédiée à la femme à Carouge, à côté de Genève.
Les LUNDIS : de 10h à 17h
Les VENDREDIS après-midi : de 13h30 à 19h30


Nadine Panizzi Sophrologue à
Carouge Genève
J’accompagne les femmes qui souhaitent se sentir plus apaisées
et confiantes, grâce à des pratiques douces et naturelles.
Je vous invite à faire une pause, pour souffler, vous ressourcer et vous alléger, en revenant à l’Essenti’Elles.
Je suis spécialisée en bien-être féminin, sur les questions de stress, de douleurs, de ménopause et d’endométriose.
Je vous transmets des exercices corporels, basés sur la respiration, le mouvement, la relaxation et l’imagination.
Je vous encourage à devenir pleinement actrice de
votre santé et de votre bien-être, en intégrant de nouveaux outils dans votre quotidien.
Ma pratique vous est partagée de façon accessible, ludique et conviviale, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Passionnée et engagée, j’ai toujours placé l’accompagnement et la transmission au cœur de
mon métier et de ma vie.
J’anime également des ateliers de groupe, des bains de forêts et des cercles de femmes.
J’interviens par ailleurs en entreprise à Carouge, Genève et dans les environs, pour favoriser le bien-être au travail.
Accordez-vous une pause ressourcante et découvrez des exercices simples, pour retrouver confiance, légèreté et liberté dans votre vie.
La sophrologie
- Une méthode qui passe par le corps et qui permet un équilibre physique, mental et émotionnel.
- Des exercices simples et concrets pour dépasser ses difficultés et transformer positivement sa vie.
- Des séances guidées par la voix, en position assise et debout.
- En intégrant diverses techniques de yoga, d’hypnose et de méditation.

Les 4 outils utilisés
en sophrologie
RESPIRATION
Apprendre à souffler pour s’alléger
MOUVEMENTS
Bouger son corps pour se libérer
RELAXATION
Se détendre physiquement et mentalement
VISUALISATION
Imaginer plus positivement son quotidien
Ce qu’Elles en pensent
Ateliers et évènements
Ateliers bien-être en entreprise
Bains de forêt
Sophro-balades
Sylvothérapie
Cercles de femmes
Groupe de parole
Evènements à venir
Articles
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Envoi de 3 mails par mois maximum et
possibilité de vous désinscrire à tout moment.









